Mazoezi ni muhimu kwa afya ya uzazi wa mwanamke

Mazoezi ya viungo husaidia wanawake kukabiliana na tatizo la ugumba, matatizo ya maumivu wakati wa hedhi, ukuaji wa mtoto na hata humsaidia mwanamke ajifungue kirahisi wakati wa kuzaa.

Upendo ndani ya familia husaidia katika afya ya akili ya mtoto

Akili yako ilijengwa tokea utoto,ndio maana ni lazima kuhakikisha mtoto analelewa katika hali ya upendo,nidhamu na adabu.hakuna malezi mazur kama yale ya kumfanya mtoto kuwa huru kujieleza na kujua ni lipi jema na lipi baya

Michezo shuleni husaidia kukuza taaluma ya mtoto

Michezo shuleni husaidia katika kukuza akili ya mtoto, afya pia humfanya mtoto kupenda shule, hivyo ni muhimu wazazi na walimu kuhakikisha watoto wanashiriki katika michezo

Mediation husaidia kupunguza msongo wa mawazo(stress)

Fanya mediation angalau kwa dakika 10 kila siku na itakusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kutuliza akili, kukua kiroho na kupumzisha mwili wako

Mazoezi ya kukimbia husaidia kuondoa kitambi

mazoezi ya kukimbia ni mazoezi mazuri sana kwa kumpunguza uzito, mazoezi haya husaidia kuboresha kiwango cha metabolism, kuufanya mwili kuwa fiti, na kupunguza kiwango cha mafuta mwilini, hivyo kimbia mita kadhaa angalau mara tatu kwa wiki na utapata matokeo mazuri

F

F

Saturday, 29 July 2017

HOPE HERBALIST CLINICS TANZANIA. MABINGWA WA CHANGAMOTO ZA UZAZI

TAMBUA DAWA ZETU MAALUMU NA MAHIRI KWA WENYE UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME NA WALE WENYE VIBAMIA.
CONT.0744492641...0678600169..0682911979...0769120795..
SUPER AMAZON.
Hii ni dawa maalumu na maarufu kwa kutokomeza tatizo la upungufu wa nguvu za kiume.
kwa wale wanaume ambao huwahi sana kumwaga na uume kulala haraka,
mwanaume hupaswa kumwaga bao lake la kwanza dakika ya 3 hadi ya 5 baada ya tendo la ndoa kuanza, hata hivyo kuna wanaume ambao ndani ya dakika 2 unakuta tayari wamekwisha kumwaga shahawa zao na uume kulegea kabisa.
tatizo la uume kulegea mara baada ya kumwaga bao moja tuu ndio tatizo baya zaidi kwa kuwa ndio humtia aibu mwanaume na kumfanya apoteze heshima yake katika ndoa aliyoianzisha mwenyewe,
kuwahi kumwaga shahawa na uume kulegea baada ya kumwaga ni maashiria mawili makubwa ya upungufu wa nguvu za kiume kwa mwanaume.
suala la upungufu wa nguvu za kiume humfanya mwanaume huyu kila siku amwache mkewe njiani kila siku,kwa kifupi mwanaume huyu hatoridhishwa na huduma ya mwanaume huyu.
SUPER AMZAON.
hii ni dozi nzima ya siku 30 ambayo ni suluhisho kwa wenye shida ya kumwaga shahawa zao haraka na uume kulala huku ikiwalazimu kusubiri kwa dakika 30 <40< 50 nk kwa uume kusimama na tendo la ndoa kuendelea .
PUNYETO NI MOJA YA VYANZO VYA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME KWA WENZETU.
Utotoni wanaume wenygi wamewahi kujihusisha na upigaji wa punyeto na kiukweli hawakujua athari za punyeto hizo kwa maisha ya ndoa hapo baadae, leo hii wanaume hawa wanatambulika kama wazee wa ONE TOUCH"
jina hili linatokana na ukweli kwamba wakimwaga tuu dakika mbili tuu na uume unalala.
madhara haya ya aibu hayaondoki bila mhusika kupata dawa maalumu ya kurejesha nguvu za kiume. dawa hii ni SUPER AMAZON.
TUMA NA MBAKO YA WHATSAPP KUJA 0755469292 TUKUUNGE KATIKA GROUP LETU KUBWA LIITWALO "TABIBU ONLINE" KUPATA ELIMU,USHAURI NA HATA MATIBABAU.
TEMBELEA

Friday, 28 July 2017

NI NGUMU KUTUMIA SUPU YA PWEZA KUTIBU NGUVU ZA KIUME.


Huku ndoa nyingi zikiwa katika hatihati ya kuvunjika,idadi ya wanaume wanaosumbuliwa na tatizo LA UPUNGUFU wa nguvu za kiume imekuwa ikiongezeka vya kutisha,hii ni kutokana na ukweli kwamba KUNA sababu nyingi zipelekeazo mwanaume kupoteza nguvu zake za kiume HAPO hata vyakula tunavyotumia SIKU za Leo ni MOJA ya sababu hizo..
MAASHIRIA YA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME.
kiukweli.nguvu za mwili sio nguvu za kiume,mwili wako unaweza kuwa na nguvu nyingi bila ukawa na SHIDA KUBWA ya UPUNGUFU wa nguvu za kiume.
Yafuatayo NI maashiria makubwa zaidi ya UPUNGUFU wa nguvu za kiume kwa wanaume.


<a>KUWAHI KUMWAGA MAPEMA.
Mwanaume wa kawaida hupaswa kutumia dakika 3 hadi 5 kumwaga shahawa zake,
Mwanaume mwenye UPUNGUFU wa nguvu za kiume kujikuta alitumia dakika 1 au 2 kuweza kumwaga shahawa zake wakati wa tendo LA ndoa,huu ni muda mfupi sana kwa mwanaume huyu kuweza kumfikisha KILELENI mpenzi wake huyu.tatizo HILI hutambulika kama #pre_mature_ejaculation.
<b> UUME KULEGEA MARA BAADA YA KUMWAGA.
Mwanaume anapaswa kuwa na uwezo wa kuunganisha walau bao mbili wakati wa tendo LA ndoa,mwanaume aside na uwezo wa kuunganisha bao zake mbili au zaidi ni kielelezo kwamba hana nguvu zinamtosheleza katika tendo LA ndoa.
<c>MAUMIVU YA KIUNO NA MGONGO.
Haya Mara nyingi huwakuta wanaume WENYE UPUNGUFU huu wa nguvu za kiume kwa muda mrefu,
Wakati mwingine maumivu haya huja na kuomndoka.
<d>KINYESI KUWA KIGUMU NA CHENYE PINGILIPINGILI.
Japo sio wanaume wrote hali hii huwakuta bila UPUNGUFU wa nguvu za kiume hupelekea kinyesi kigumu na chenye pingilipingili bila sababu ya msingi.


Kuna sababu nyingi zifanyazo mwanaume kupoteza nguvu zake za kiume sababu hizo ni a na #PUNYETO
Uzoefu wetu unaonesha kwamba mwanaume yoyote aliewahi kupiga punyeto Leo hii hana jipya #kitandani
#MATIBABU
Dawa ya #SUPER_AMAZON ikiwa ni dozi ya SIKU 30.
Matokeo hupatikana baada ya kutumia dawa kwa SIKU 7 pekee.

TUMA NAMBAKO YA WHATSAPP KUJA 0755469292 KUJIUNGA NA GROUP LETU KUBWA LA
"TABIBU ONLINE"
#KUPATA
+++++ELIMU
+++++USHAURI
+++++MATIBABU.