Mazoezi ni muhimu kwa afya ya uzazi wa mwanamke

Mazoezi ya viungo husaidia wanawake kukabiliana na tatizo la ugumba, matatizo ya maumivu wakati wa hedhi, ukuaji wa mtoto na hata humsaidia mwanamke ajifungue kirahisi wakati wa kuzaa.

Upendo ndani ya familia husaidia katika afya ya akili ya mtoto

Akili yako ilijengwa tokea utoto,ndio maana ni lazima kuhakikisha mtoto analelewa katika hali ya upendo,nidhamu na adabu.hakuna malezi mazur kama yale ya kumfanya mtoto kuwa huru kujieleza na kujua ni lipi jema na lipi baya

Michezo shuleni husaidia kukuza taaluma ya mtoto

Michezo shuleni husaidia katika kukuza akili ya mtoto, afya pia humfanya mtoto kupenda shule, hivyo ni muhimu wazazi na walimu kuhakikisha watoto wanashiriki katika michezo

Mediation husaidia kupunguza msongo wa mawazo(stress)

Fanya mediation angalau kwa dakika 10 kila siku na itakusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kutuliza akili, kukua kiroho na kupumzisha mwili wako

Mazoezi ya kukimbia husaidia kuondoa kitambi

mazoezi ya kukimbia ni mazoezi mazuri sana kwa kumpunguza uzito, mazoezi haya husaidia kuboresha kiwango cha metabolism, kuufanya mwili kuwa fiti, na kupunguza kiwango cha mafuta mwilini, hivyo kimbia mita kadhaa angalau mara tatu kwa wiki na utapata matokeo mazuri

F

F

Wednesday, 9 August 2017

KUTEMBEA NA TATIZO LA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME NI SAWA NA KUTEMBELEA GARI LISILOWAKA NJIANI.

idadi kubwa ya wanaume kiukweli hawana nguvu za kiume ,na upungufu huo wa nguvu za kiume unatokana na sababu kadha wa kadha ikiwamo upigaji wa punyeto kipindi cha utotoni.punyeto imechangia kwa kiasi kikubwa wanaume wengi kujikuta katika hali ya aibu huku wengine wakikata tamaa na wengine wakidharaulika katika ndoa zao.kiukweli upungufu wa nguvu za kiume sio kwamba unamkatisha tamaa mwanamke tuu bali pia humfanya kuchukia tendo la ndoa na kumfanya kukataa kushiriki tendo la ndoa kwa kisingizio cha kwamba amechoka au hana hamu ya tendo la ndoa .
DALILI ZA TATIZO LA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME.
Upungufu wa nguvu za kiume una dalili kadhaa kama ifuatavyo:
kwanza,mwanaume kujikuta akiwahi sana kumwaga shahawa zake wakati wa tendo la ndoa, ndani ya dakika 2 mwanaume hujikuta amekwishamwga shahawa zake,hii si hali ya kawaida kwa kuwa mwanaume hupaswa kutumia dakika 3 hadi 5 kuweza kumwaga shahawa zake wake wakati wa tendo la ndoa.
pili,uume kujikuta ukilala mara tuu mwanaume anapokuwa amemwaga shahawa zake wakati wa tendo la ndoa, kwa kawaida mwanaume mwenye afay anzuri hupaswa kuweza kuunganisha bao zake mbili a< tatu < nne nk wakati wa tendo la ndoa, hii ndio hali ya kawaida kwa mwanaume wa kawaida. kuharibika kwa misuli ya uume kulikosababishwa na punyeto za ujanani ni sababu kubwa inayopelekea wanaume wengi kushindwa kuendelea na tendo la ndoa mara baada ya kumwaga shahawa zake,
tatu, maumivi sugu ya kiuno<mgongo na pia kujikuta unakunya kinyesi kigumu kila siku,bila sababu ya msingi ni dalili kubwa ya matatizo haya yanayowakumba wanaume wengi na kuwafanya washindwe kuwaridhisha wanawake wengi kitandania,matokeo yake ni mwanaume kupoteza sauti, heshima katika ndoa yake.
MATIBABU YA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME.
Dawa ya super amazon inayotolewa na HOPE HERBALIST CLINICS TANZANIA ndio suluhisho la matatizo haya ambayo ni sugu katika jamii yetu kwa sasa.
ikiwa umewahi kupiga punyeto na una dalili hizo hapo juu jaribu kuwasiliana nasi ili kupata dozi yetu ya siku 30 ambayo ni shilingi 45.000 tuu uweze kurejesha heshima na upendokwa mke wako ambae kiukweli amekata tamaa na penzi lenu.
TUMA NAMBAKO YA WHATSAPP KUJA 0755469292 TUKUUNGE KATIKA GROUP LETU KUBWA LIITWALO " TABIBU ONLINE" KUPATA ELIMU, USHAURI NA HATA MATIBABU.

WANAUME NDIO SABABU YA WAO KUDHARAULIKA KATIKA NDOA ZAO!


KWANINI UOE WAKATI NGUVU ZA KIUME NI ZA KUVIZIA?????
FUATANA NASI HAPA.
Kitaalamu kuna sababu tatu JUU za WATU kujamiiana.

KWANZAKujamiiana ni starehe kama ilivyo kutazama Mpira au kunywa pombe.kwa bahati mbaya mwanaume mwenye upungufu wa nguvu za kiume hujiridhisha mwenyewe kisha huvaa boxer yake na kuamka kitandani na hana uwezo wala ujasiri wa kuuliza kama mwenzake kafurahia kwa kuwa uume wa mwanaume hulala baada tuu ya yeye kumwaga shahawa zake.hii ni aibu NAMBA MOJA.
#PILI
Tendo LA ndoa hufanywa ili wanandoa waweze KUPATA watoto,mwanaume mwenye upungufu wa nguvu za kiume nae anaweza kumpatia ujauzito mwanamke kwa kuwa ana mbegu za kiume.hata hivyo mwanaume huyu hana uwezo wa kumfikisha KILELENI mpenzi wake hata siku MOJA kwa kuwa kuwahi kumwaga,na akimwaga tuu na uume unalala.
Mwanamke mwenye mahusiano ya kimapenzi na wanaume hawa huishia kuchafuliwa tuu,kwa kuwa mwanaume huyu ni vigumu kukaa kifuani kwa mwanamke kwa dakika 2.


#TATU
Wako wanaoshiriki katika tendo LA ndoa kwa lengo LA kukupatia chochote #pesa hawa ni Malaya au CASUAL SEX WORKERS ambao kutumia miili YAKO kama CHANZO cha pesa.
Mwanaume mwenye upungufu wa nguvu za kiume hupokea upinzani kutokana kwa mkewe kama vile #Dharau#manung'uniko,NA hata kuvunjiwa heshima.
DAWA ZETU ZA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME.
Dozi ya siku 30
Matokeo hupatikana ndani ya siku 7.
Kazi;<a>kufanya MWANAUME achelewe kumwaga.
<b>kufanya uume usimame kama msumari baada ya kumwaga.
<c>kuumfanya mwanaume aweze kuunganisha bao mbili mpaka NNE bila kupumzika.
TUMA NAMBAJO YA WHATSAPP KUJA 0755469292 KUUNGWA GROUP LETU KUBWA LA " TABIBU ONLINE" KUPATA #ELIMU,,#USHAURI NA HATA #MATIBABU
YETU.
wasiliana nasi HOPE HERBALIST CLINICS TANZANIA.
"MABINGWA WA CHANGAMOTO ZA UZAZI TANZANIA"
CONT. 0678600169++0769120795++0682911979
WHATSAPP 0755469292.